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IPSスポーツクラブ

マシンピラティスは、専用のリフォーマーを使用し、身体の深層部(インナーマッスル)を効率よく鍛えるエクササイズです。姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上に効果的で、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。

4/4 (土)
4/5 (日)
4/6 (月)
4/7 (火)
4/8 (水)
4/9 (木)
4/10 (金)
10:30 - 11:20
和地 智美

マシンピラティス(Basic)

0/5
10:45 - 11:35
和地 智美

マシンピラティス(中級)

0/5
11:00 - 11:50
古谷野 直美

マシンピラティス(Basic-hip-)

0/5
12:30 - 13:20
久保 美佐代

マシンピラティス(中級)

0/5
12:00 - 12:50
古谷野 直美

マシンピラティス(Basic)

0/5
12:00 - 12:50
栃村 美佳

マシンピラティス(Basic)

0/5
12:00 - 12:50
古谷野 直美

マシンピラティス(Basic-waist)

0/5
12:30 - 13:20
杉本 沙織

マシンピラティス(Basic)

0/5
13:15 - 14:05
杉本 沙織

マシンピラティス(中級)

0/5
13:00 - 13:50
栃村 美佳

マシンピラティス(Basic-hip-)

0/5
13:30 - 14:20
和地 智美

マシンピラティス(Basic)

0/5
14:00 - 14:50
和地 智美

マシンピラティス(Basic-waist)

0/5
14:30 - 15:20
古谷野 直美

マシンピラティス(Basic)

0/5
14:15 - 15:05
古谷野 直美

マシンピラティス(Basic-hip-)

0/5
19:15 - 20:05
徳島 舞

マシンピラティス(Basic)

0/5
19:30 - 20:20
徳島 舞

マシンピラティス(Basic-hip-)

0/5
20:15 - 21:05
徳島 舞

マシンピラティス(Basic-waist)

0/5