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IPSスポーツクラブ

スタジオS スタジオA プール マシンピラティス ゴルフレンジ フィットネスオリエンテーション 施設見学（大人） 1日体験（大人）

マシンピラティスは、専用のリフォーマーを使用し、身体の深層部（インナーマッスル）を効率よく鍛えるエクササイズです。姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上に効果的で、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。

31(土) 01(日) 02(月) 03(火) 04(水) 05(木) 06(金)
10/31 (土)
11/1 (日)
11/2 (月)
11/3 (火)
11/4 (水)
11/5 (木)
11/6 (金)
10:45 - 11:35
和地　智美

マシンピラティスｰBack＆Coreｰ

0/8
11:00 - 11:50
古谷野　直美

マシンピラティス（Basic）

7/8
11:15 - 12:05
和地　智美

マシンピラティス（Basic）

1/8
12:30 - 13:20
久保 美佐代

マシンピラティス（中級）

2/8
12:00 - 12:50
古谷野　直美

マシンピラティス（Basic）

2/8
12:00 - 12:50
横田 光

マシンピラティス（Basic）

0/8
12:15 - 13:05
和地　智美

マシンピラティス（中級）

0/8
12:00 - 12:50
古谷野　直美

マシンピラティスｰBack＆Coreｰ

0/8
12:30 - 13:20
杉本 沙織

マシンピラティス（Basic）

0/8
13:15 - 14:05
杉本 沙織

マシンピラティス（中級）

1/8
13:30 - 14:20
和地　智美

マシンピラティス（Basic）

0/8
14:00 - 14:50
和地　智美

マシンピラティス（Basic-hip-）

7/8
14:15 - 15:05
古谷野　直美

マシンピラティス（Basic）

1/8
19:00 - 19:50
横田 光

マシンピラティス（Basic）

3/8
19:00 - 19:50
横田 光

マシンピラティス（中級）

1/8
20:00 - 20:50
横田 光

マシンピラティス（中級）

0/8
20:00 - 20:50
横田 光

マシンピラティス（Basic）

0/8
20:00 - 20:50
徳島 舞

マシンピラティスｰBack＆Coreｰ

5/8