hacomono
予約スケジュール 新規会員登録

IPSスポーツクラブ

スタジオS スタジオA プール マシンピラティス ゴルフレンジ フィットネスオリエンテーション 施設見学（大人） 施設1日体験（大人）

マシンピラティスは、専用のリフォーマーを使用し、身体の深層部（インナーマッスル）を効率よく鍛えるエクササイズです。姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上に効果的で、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。

04(土) 05(日) 06(月) 07(火) 08(水) 09(木) 10(金)
4/4 (土)
4/5 (日)
4/6 (月)
4/7 (火)
4/8 (水)
4/9 (木)
4/10 (金)
10:30 - 11:20
和地　智美

マシンピラティス（Basic）

2/8
10:45 - 11:35
和地　智美

マシンピラティス（中級）

1/8
11:00 - 11:50
古谷野　直美

マシンピラティス（Basic-hip-）

3/8
12:30 - 13:20
久保 美佐代

マシンピラティス（中級）

3/8
12:00 - 12:50
古谷野　直美

マシンピラティス（Basic）

1/8
12:00 - 12:50
栃村　美佳

マシンピラティス（Basic）

4/8
12:00 - 12:50
古谷野　直美

マシンピラティス（Basic-waist）

0/8
12:30 - 13:20
杉本 沙織

マシンピラティス（Basic）

0/8
13:15 - 14:05
杉本 沙織

マシンピラティス（中級）

4/8
13:00 - 13:50
栃村　美佳

マシンピラティス（Basic-hip-）

1/8
13:30 - 14:20
和地　智美

マシンピラティス（Basic）

0/8
14:00 - 14:50
和地　智美

マシンピラティス（Basic-waist）

3/8
14:30 - 15:20
古谷野　直美

マシンピラティス（Basic）

2/8
14:15 - 15:05
古谷野　直美

マシンピラティス（Basic-hip-）

0/8
19:00 - 19:50
徳島 舞

マシンピラティス（Basic）

3/8
19:15 - 20:05
徳島 舞

マシンピラティス（Basic）

0/8
19:30 - 20:20
徳島 舞

マシンピラティス（Basic-hip-）

2/8
20:00 - 20:50
徳島 舞

マシンピラティス（中級）

1/8
20:15 - 21:05
徳島 舞

マシンピラティス（Basic-waist）

4/8