
骨盤ヨガ
VR ボディバランス(Les Mills)

ウエーブストレッチ

機能改善

ラテンエアロ
VR ボディパンプ(Les Mills)

アロマリラックス
VR ボディパンプ(Les Mills)

ストレッチポール

DANCE

ウエストシェイプ

陸モビ

Les Mills RPM45

ボールエクササイズ

ストレッチ(リング)

ストレッチポール

ボールエクササイズ
VR ボディパンプ(Les Mills)

ZUMBA

初中級エアロ

ハタヨガ

Les Mills RPM45
VR レズミルズ ダンス(Les Mills)

Les Mills ボディバランス30
VR レズミルズ コア(Les Mills)

ピラティス

ケア&ストレッチ

ウエストシェイプ
VR レズミルズ コア(Les Mills)
VR ボディコンバット(Les Mills)
VR レズミルズ ダンス(Les Mills)
VR レズミルズ ダンス(Les Mills)
VR ボディコンバット(Les Mills)
VR ボディコンバット(Les Mills)
VR レズミルズ コア(Les Mills)
VR レズミルズ コア(Les Mills)

かんたんストレッチ

ファンクショナルトレーニング
VR ボディコンバット(Les Mills)

スタイリッシュヨガ
VR ボディバランス(Les Mills)

Les Mills RPM45
VR ボディパンプ(Les Mills)
VR レズミルズ ダンス(Les Mills)
VR レズミルズ コア(Les Mills)
VR ボディパンプ(Les Mills)
VR レズミルズ ダンス(Les Mills)
VR ボディコンバット(Les Mills)
VR レズミルズ ダンス(Les Mills)